Home

Tao Move to bardzo proste, a przy tym efektywne ćwiczenia dla osób w każdym wieku,  prowadzone stacjonarnie oraz on-line.

Dostępne  bez wychodzenia z domu!

- Łatwe do podążania, 

- każdy może je wykonywać!

Te niepozorne ćwiczenia są  bardzo efektywne jeśli chodzi o szybką poprawę ogólnego stanu zdrowia, a przy tym działają relaksacyjnie!

Nasze zajęcia  bazują  na starożytnych systemach ćwiczeń prozdrowotnych, doskonalonych przez setki lat takich jak Tai Chi, Joga i Qi Gong.

 

Systemy te są holistyczne, czyli postrzegą organizm jako całość- dzięki czemu możliwa jest jednoczesna poprawa wielu aspektów zdrowotnych.

 

Rozluźnienie ciała  powoduje zanik napięć i blokad, a następnie delikatne ćwiczenia pomagają przekierować krew, tlen i substancje odżywcze do wszystkich partii ciała.

 

Takie delikatne pobudzanie  to też naturalny „masaż” i usprawnienie  dla organów wewnętrznych.

 

Skupienie się na  wewnętrznym doświadczaniu ruchu, buduję wyższą świadomość ciała oraz wspomaga koncentrację i uważność.

 

Dołącz do naszych zajęć!

- Wzmocnij swój układ odpornościowy

- Rozluźnij umysł i ciało, wzmocnij kręgosłup, popraw krążenie

-Buduj stan ogólnego dobrego samopoczucia.

Mamy szeroką gamę zajęć, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.

- Nasi instruktorzy to praktycy z wieloletnim doświadczeniem, a przy tym pasjonaci, którzy chętnie dzielą się wiedzą oraz dbają o samopoczucie uczniów i luźną i przyjazną atmosferę

- Zajęcia próbne są darmowe

- Późniejsze regularne zajęcia są w cenach na każdą kieszeń

  

Zrób coś dla siebie w prosty i przyjemny sposób, nawet nie wychodząc z domu.

Zrekompensuj organizmowi brak ruchu oraz rozładuj stres

Ćwicz z nami on-line!

Serdecznie zapraszamy wszystkich, dbajmy wspólnie o zdrowie oraz o dobre samopoczucie!

To Jak? - zaczynamy?

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

Kontakt

​Tel: 504150222

Tel: 501322542​halo@taomove.com

© 2020 by Tao Move