ooo!

-to część naszej działalności poświęcona badaniom i warsztatom.

Już niedługo w tym miejscu zaczniemy przedstawiać Wam m.in.:

- wartościowe treści,

- artykuły instruktorów i gości

- a przede wszystkim! - nasze Wydarzenia i Warsztaty!

 

*Bądźcie czujni!

02.10.2020 r.

15 naukowo udowodnionych korzyści płynących z praktyki Tai Chi i Qi Gong,

Przegląd badań naukowych. Opracowanie Marcin Wojewoda

  1. Niższe ciśnienie krwi

  2. Lepsza równowaga

  3. Łagodzenie depresji i lęku

  4. Poprawa jakości snu

  5. Ulga w przewlekłym bólu

  6. Zwiększona wytrzymałość mięśni.

  7. Zwiększona gęstość kości

  8. Lepsze samopoczucie i jakość życia

  9. Silniejszy system odpornościowy

  10. Zmniejszenie stanów zapalnych

  11. Lepsze zdolności kognitywne (poznawcze)

  12. Zwalczanie zapalenia stawów

  13. Lepsza sprawność sercowo-płucna

  14. Zwiększone poczucie własnej skuteczności.

  15. Wydajniejsza profilaktyka, leczenie i rehabilitacja.

Więcej... Przegląd badań naukowych.

20.04.2020 r.

Nasz pierwszy projekt, został złożony! - Czekamy na akceptację Narodowego Centrum Kultury.


Projekt: TAO MOVE ART - sztuka zaklęta w świadomym ruchu.

Ostatnie tygodnie uzmysłowiły nam wszystkim jak istotną częścią naszego życia jest kultura. Ciężko jest poddać się kwarantannie bez muzyki, literatury czy filmu ale równie ciężko spędzić ten czas bez ruchu. Celem projektu jest przedstawienie dziedzin, które już od setek lat łączą w sobie elementy pracy z umysłem i ciałem tworząc sztukę zaklętą w świadomym ruchu. Na specjalnie przygotowanej stronie internetowej TaoMove.Art przedstawiać będziemy artystów, którzy w swoich specjalizacjach osiągnęli prawdziwe mistrzostwo pokazując, że ludzki ruch może być prawdziwą sztuką. Pokarzemy tym samym namacalną i inspirującą głębie ludzkiej potrzeby ruchu, jej wielowymiarowość oraz nierozerwalne powiązania ze sferą psyche. W dobie izolacji społecznej, kiedy wiele potrzeb stało się w nas żywych jakże oczywistym i uzasadnionym wydaje się być zwrócenie uwagi na "kulturę fizyczną", której brakuje nam tak samo jak dobrego filmu. Idee świadomego ruchu jaskrawo kontrastują z aktualnymi nastrojami społecznymi, skłaniając tym samym do głębokiej refleksji. Sztuka świadomego ruchu to droga do wewnątrz, nie na zewnątrz a prawdziwe mistrzostwo w ruchu znajduje się w kultywowaniu bezruchu. Dla wielu bezruch budzi niepokój a jego wartość ostatnimi czasy dotknęła każdego z nas. Jak ważnym jest, znalezienie w tej sytuacji własnej drogi. TAO - Droga, Move -Ruch, Art - Sztuka. TaoMove.Art stanie się przestrzenią, w której można będzie znaleźć inspirację, ukojenie i spokój dostrzegając, że ludzki ruch jest prawdziwą sztuką.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

Kontakt

​Tel: 504150222

Tel: 501322542​halo@taomove.com

© 2020 by Tao Move

Regulamin